Loading...

แพทย์ทางเลือก เผย วิธีกดจุดช่วยร่างกายตื่นตัวป้องกันหลับใน


28 ธ.ค. 2562, 15:54
แพทย์ทางเลือก เผย วิธีกดจุดช่วยร่างกายตื่นตัวป้องกันหลับใน




นพ.ปราโมทย์ เสถียรรัตน์ รองอธิบดีกรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก เผยว่า อุบัติเหตุทางถนนสาเหตุหนึ่งมาจากอาการง่วง หลับใน ตามศาสตร์การแพทย์แผนจีน มีการกดจุดที่ช่วยกระตุ้นร่างกายให้ตื่นตัว คลายง่วง โดยกด 5 – 10 ครั้งต่อจุด

จุดที่ 1 ใช้นิ้วชี้กดกึ่งกลางระหว่างคิ้วทั้งสองข้าง ค้างไว้ 30 วินาที

จุดที่ 2 ใช้นิ้วชี้กดบริเวณร่องใต้จมูก ค้างไว้ 30 วินาที จุดนี้สำคัญที่สุดสามารถใช้ปลุกผู้ที่หมดสติให้ฟื้นได้

จุดที่ 3 ใช้นิ้วคลึงบริเวณห่างจากหางตาประมาณ 2 – 3 เซนติเมตร ทั้งซ้ายและขวา

จุดที่ 4 ใช้นิ้วหัวแม่มือทั้งสองมือ กดบริเวณท้ายทอยทั้งสองข้าง

จุดที่ 5 ใช้นิ้วชี้ นิ้วกลาง นิ้วนาง และนิ้วก้อยของมือข้างขวา นวดตามแนวบ่าข้างซ้าย ทำสลับทั้งสองข้าง

 

นอกจากการกด 5 จุดดังกล่าวแล้ว ฝากเตือนประชาชนให้หันมาใส่ใจดูแลสุขภาพก่อนเดินทางไกล รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอก่อนเดินทางไกล และปฏิบัติตามกฎจราจรอย่างเคร่งครัด


Loading...



ที่มา กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือกJS100 Radio





Loading...

ติดตาม พรุ่งนี้ Fans Page


Loading...

MOST POPULAR









©2018 Kleadlubna. All rights reserved.